May 18

Srategii pentru a scapa de stres

Srategii pentru a scapa de stres

Sunt atatea momente in care iti doresti altceva, atatea momente in care te gandesti ca poate daca faci ceva nebunesc totul va fi mai bine sau cel putin starea ta de spirit se va imbunatati, dar de obicei acest lucru nu se intampla.  Insa daca totusi exista momente in care vreti sa faceti cu totul altceva fata de ceea ce ati facut pana in prezent ati putea opta pentru una dintre variantele de mai jos:

  • sa intreprindeti lungi calatori;
  • sa va gasiti o ocupatie noua;
  • sa va faceti noi prieteni;
  • sa va bucurati de realizarile voastre;
  • sau pur si simplu sa incercati sa deprindeti cateva activitati care sa va duca adrenalina la cote maxime;

Bineinteles ca puteti opta pentru orice tip de sport extrem, mai ales daca aveti inclinatii spre acest tip de sporturi. Sau mai cu seama ati putea sa va orientati doar spre cateva drumetii si calatorii in care sa cunoasteti noi persoane si noi locuri. Cine stie poate daca veti reusi sa realizati cel putin unul dintre aceste lucruri veti stii cum sa va imbunatatiti starea de spirit sau cum sa scapati de boala secolului, depresia – stresul. In felul acesta va puteti bucura de orice tip de sport, indiferent ca vorbim despre sporturile de vara sau despre sporturile de iarna.

Chiar si asa iarna va puteti orienta catre snowboard sau de ce nu catre ski, va puteti achizitiona echipamentul de pe https://skii.ro si va puteti bucura de libertatea voastra. Pana la urma nu e chiar atat de greu sa pui in practica ceea ce iti doresti, doar ca ai nevoie de ceva mai multa rabdare si de ce nu de un plan bun pe care sa-l respecti si pe care sa-l iei in considerare atunci cand iti doresti sa faci ceva.

Sunt curioasa cam cati dintre voi s-a gandit la faptul ca poate avea suficiente lucruri la indemana, incat sa nu mai aiba nevoie de nimic altceva. Este posibil ca in micile voastre cautari de senzational sa dati si peste lucruri pe care sa nu le intelegeti sau pe care pentru un moment sa le considerati mult mai importante decat sunt. Sau ai putea sa incerci sa te linistesti ori sa cauti linistea intr-un loc cat mai departe de casa.

Cu siguranta, indiferent de situatie veti gasi o portita prin care sa puteti evada si prin care sa reusiti sa va adunati si sa va simtiti in stare sa mergeti mai departe fara nici un fel de temere. Daca intelegeti de la bun inceput ca trebuie sa va mobilizati lucrurile se vor schimba in bine mult mai repede decat sperati voi sau cel putin asa ar fi logic.

Da stiu o sa-mi spuneti ca toate aceste lucruri nu sunt pentru voi si ca oricat ati incercat sa va detasati de acele situatii si stari care v-au provocat diverse suparari au fost in zadar. Dar chiar si asa este mult mai bine sa incercati sa faceti lucruri decat sa va plangeti de mila sau doar sa asteptati ca intr-o buna zi sa se intample ceva bun si pentru voi.